Здоровье / Внешний вид [Дарья Черненко] Как готовить один раз в неделю.

[Mari Agnes]

О, может будут лайфхаки какие-нибудь. А то у меня как-то не очень выходит пока с 1 разом в неделю.

 

[Serobokii]

Это получается, что если готовить раз в неделю, то либо целые сутки нужно "убить" на готовку и есть потом разнообразную пищу все 7 дней, либо же всю неделю есть одно и то же - изначально наварив литров 10 супа, ведро картошки и гигантскую сковороду мяса! )

 

[rustolat]

Мне на один раз то лень приготовить. Лучше бы создали методику как вообще не готовить и не помереть с голоду при этом.

 

[O-pay]

Прием платежей для любых проектов​

• Принимаемые ГЕО: Россия, Украина
• Подключаем любые проекты (сервисы, магазины, телеграм группы/чаты и т.д.), на жалобы не реагируем.
• Выплаты: в любое время на USDT, банковские карты, СБП.
• В ротации более 300 собственных банковских карт.
• Минимальная сумма платежа от 350 рублей, максимальная без ограничений.
• Быстрая интеграция через API.
• Работаем более 10 лет! Надежный, абузоустойчивый сервис.

Сервис: E-pay.plus​

После регистрации на сервисе, перейдите в раздел Профиль -> API интеграция, сгенерируйте токен. В этом же разделе API документация.

Контакт ТГ: t.me/E_pay_plus​

 

[business91]

как можно вообще планировать питание? надо есть всегда свежее, что хочется, когда аппетит есть и не обжираться.

 

[Trancendence]

как можно вообще планировать питание? надо есть всегда свежее, что хочется, когда аппетит есть и не обжираться.

Это если у тебя нет каких то приоритетов в питании.

 

[yanix01]

Ооо, готовка - мое больное место. Этот материал, как нельзя кстати!

 

[Robot]

Курс не изучал, но одобряю. Так как рецептов всяких десятки, если не сотни тысяч, а вот способов рационализировать готовку - почти нету. Поэтому любая попытка это сделать - ценна уже самим своим существованием.

 

[vasekk]

Можно же сразу же по несколько блюд готовить, у меня уходит часа 4, чтобы приготовить 3 блюда. Это вместе с походом на рынок. Сразу же готовишь побольше. Надо пробовать, мне больше нравится готовить раз в неделю.

ешь вода пей вода и готовить не будешь никогда!

 

[alexprialex]

Курс не смотрел, может там есть такое. Хочу поделиться, как быстро приготовить гречку или овсяные хлопья на воде. Берем с вечера овсянку или гречку, кладем ее в такую же емкость как в видео, заливаем кипятком до верху даже немного с лишком, добавляем соль, укутываем полотенцем и на ночь оставляем...На утро - готовая гречка или овсянка. Может еще чем-нибудь кто-нибудь поделиться, тема интересная.

овсянку можно и не на ночь, всего минут на 10 заливаем кипятком и накрываем сверху. Хлопья мягкие и полезные вещества все сохраняются

 

[OlgaZv]

ссылка не работает, а так хотелось научиться.

 

[David C]

Один раз в неделю? Нет это не возможно,как минимум нужно кушать свежую пищу . Так что питайтесь правильно и вкусно!

 

[bee777]

Может кто перезалить? Или вкратце, о чем там? Заготовьте заранее и разогревайте?

 

[Robot]

Ссылка на книгу не работает, но вот подборка материалов по этой же теме:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[tatyanamauris]

Ещё бы с грудным ребенком найти столько времени на заготовку))

 

[OlgaZv]

ссылка не работает, а так хотелось научиться.

Ссылка теперь рабочая, вот только пароля от архива не хватает.

 

[tatyanamauris]

Здравствуйте. А у меня пароль просит для разархивации

 

[sergeyol]

https://piratehub.cc/threads/kak-gotovit-odin-raz-v-dve-nedeli-zimnee-menju.280189/ - тут на форуме есть похожая тема, с архивом и паролем.

Если ссылка не откроется, ищите по фразе "Как готовить один раз в две недели зимнее меню"