Лента

ОПИСАНИЕ:

Курс посвящён технике выполнения упражнений, направленных на развитие мышц нижних конечностей. В процессе обучения вы освоите принципы подбора физической нагрузки с учётом анатомии и биомеханики, разберётесь, как функционирует человеческий организм и какие мышечные группы включаются при разных движениях.

Обучение подойдёт как любителям фитнеса, так и профессионалам. Тем, кто тренируется в зале для себя, курс поможет грамотно выстроить собственный тренировочный процесс, понимать механику упражнений и создавать безопасную, эффективную систему занятий без риска для здоровья. Для фитнес-тренеров программа станет возможностью повысить квалификацию: вы научитесь корректно...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Цигун «Упругой силы» [Марк Расмус]

***Курс на английском яыке***

Изучите Цигун «Упругой силы» с шифу Марком Расмусом.
Раскройте свой потенциал с помощью онлайн-программы обучения инструкторов, созданной известным мастером Шифу Марком Расмусом.
Эта всесторонняя программа углубляется во внутренние искусства, предлагая подробные инструкции по цигун Упругой силы и многое другое.

Эта программа с видеотекой, содержащей более 750 уроков (около 125 часов видео!),
предназначена как для учителей, так и для практиков, предлагает информацию, которая обычно остается за закрытыми дверями и недоступна для общественности.
Благодаря опыту и рекомендациям Шифу вы...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Психиатрия для психологов [Тариф С сертификатом] [Александр Чомский, Анна Риттер, Екатерина Мирошниченко]

По данным ВОЗ, каждый 8-й житель планеты имеет психическое расстройство:

• депрессивные и тревожные расстройства
• острые психозы и суицидальные идеи
• ПТСР, ОКР, панические атаки, зависимости
• ментальные нарушения у детей и подростков

Несмотря на свою распространенность, нарушения психики бывает сложно увидеть без медицинского образования.
Интуитивное понимание, что с клиентом «что-то не так», путает психолога и ставит терапию не на те рельсы.
Психолог обязан знать, когда клиента пора передать психиатру.
Без навыков диагностики...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Путь героя: от зачатия до финансовой свободы [Павел Андреев]

Этот интенсив для вас, если вы:

• Хорошо зарабатываете и хотите больше
• Находитесь на обнуленном «дне», в долгах и кредитах
• Выгорели на работе и думаете о смене профессии
• Хотите узнать свой персональный план роста благосостояния, основываясь на индивидуальных особенностях, а не общих усредненных рекомендациях
• Уже прочитали множество книг «как разбогатеть», но стандартные советы не работают
• Постоянно ощущаете нехватку денег

Интенсив поможет:

• Создать личную стратегию перехода в ресурсное состояние
• Провести персональный аудит финансовых блоков по карте...

ОПИСАНИЕ:

Почему эти два года важны как никогда

2026 и 2027 годы, представленные столпами Огненной Лошади (丙午) и Огненной Козы (丁未), знаменуют собой редкое сочетание в 60-летнем цикле Цзя Цзы -
мощную энергетическую комбинацию, которая повторяется только раз в 180 лет.
Это не просто теория. По мере того как мы приближаемся к пику Девятого периода, глобальный ландшафт - в экономическом, социальном и эмоциональном плане
- становится всё более динамичным, разрушительным и управляемым огнём.

Эти два года станут катализатором для уже существующих сил:

• Для тех, кто не готов, это может обернуться хаосом, выгоранием или потерей связи с реальностью.
• Для тех, кто...

ОПИСАНИЕ:

Фазы Ци – очень эффективный способ чтения карты Бацзы. Каждый элемент в Бацзы проходит 12 стадий жизни и каждая из стадий наделяет трактовку знаков в астрологической карте определенным смыслом. Благодаря Фазам Ци мы можем увидеть, какой энергетический потенциал имеет тот или иной элемент карты и как это отразится в жизни человека.

Фазы:

• Рождение
• Купание
• Школа
• Формирование удачи
• Императорский светильник
• Болезнь
• Пенсия
• Смерть
• Могила
• Исчезновение
• Эмбрион
• Питание

Многие боятся таких Фазы Ци как Смерть, Могила, Разложение.
Конечно, сами слова звучат тревожно и неопытные астрологи, когда видят их у себя в карте, могут...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса [Институт Открытого поля] Хочу ребенка. Почему дети не приходят? (Наталия Кверквеладзе)
Почему дети не приходят? Иногда вроде все способствует: дом — полная чаша, отношения хорошие, так хочется ребёнка, а он никак не приходит.
Здоровье при этом может быть в норме или не очень. Но не оно является истинной причиной, чаще всего, хотя может быть в соответствии с семейными динамиками.

Вот некоторые из причин, почему ребёнку бывает сложно прийти:

• Ребёнок идёт туда, где непереносимые для детского тела динамики системы. Его ждут, иногда очень сильно, чтобы поправить систему в определенной месте. Например, могут ждать мальчика, который защитит и...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Live-Diving. Закрытый клуб (сентябрь 2025) [Ева Поплавская]
Live-Diving. Закрытые клубные встречи в сентябре

Будем разбирать следующие темы:
1. «Синдром самозванца: почему так сложно признать свою классность и как это сделать».
Знакомо ли вам чувство, когда достижения обесцениваются?
Когда кажется, что «я недостаточно хороша/хорош», даже если вокруг есть доказательства обратного?
Когда похвала вызывает смущение, а не радость?
Мы разберём:
- откуда берётся синдром самозванца;
- почему умные, талантливые и успешные чаще всего страдают от него;
- что стоит за перфекционизмом;
- что нужно сделать, чтоб наконец таки присвоить себе свои достижения и поверить...

ОПИСАНИЕ:

На программе «Реальная коммуникация 2025» будем превращать ваших озлобленных и агрессивных собак в нежных милых пушистиков. Вы научитесь управлять этими голосами, договариваться с ними и не позволять им сбивать вас с пути.

То, какое этот навык даёт облегчение и уверенность, передать невозможно! Путём грамотной коммуникации, с собой, своей жизнью и другими людьми, можно добиться всего, чего вы хотите! Это то, что работает и даёт результат каждый день.

+разборы реальных ситуаций от меня. Тут рубрика «шок контент».

Моя задача дать вам не много материала, а выжать основные тезисы по принципу:
Взяли. Освоили. Применили. Офигели от эффективности!

Сразу отмечу, я...

ОПИСАНИЕ:

Знание сетевых технологий — это "букварь" в мире ИТ. Каждую секунду в мире передаются сотни террабайт трафика.
Люди заказывают такси, покупают продукты, считают финансы и делают что-то в сети интернет.
Если вы работаете в IT - ваша святая обязанность понимать как работают сети,
хотя бы на начальном уровне, поскольку вы будете встречаться с ними на работе ежедневно

Кому подходит?

• Системные администраторы/ Сетевые инженеры
  Поддержка локальных сетей, бесперебойная работа внутренних серверов и файловых хранилищ — все компоненты используют сеть для работы
• DevOps-инженеры
  Настройка серверного оборудования, конфигурация веб сервера, сервера баз данных, систем...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Продвинутый курс по автоматизации тестирования Python Advanced (2025) [Qa.Guru] [Станислав Васенков, Артём Ерошенко, Сергей Хомутинин]

Чему мы учим?
Вы прокачаете знания в автоматизации на Python до уровня Senior+ и разнообразите портфолио впечатляющими кейсами

• Архитектура и дизайн
  Глубокому пониманию Python 3.12, разработке микросервисов на FastAPI, Docker, Postgres.
• Покроем всё
  Тестированию нестандартных протоколов взаимодействия: gRPC, GraphQL, SOAP. А также работе с базами данных и Kafka, и с такими инструментами как docker и docker-compose.
• Кроме того
  Создадим весь код с нуля, исследуем, как тестируемые технологии работают в Spring Boot под...

ОПИСАНИЕ:

Слив курса Реляционные базы данных в веб приложениях [Кирилл Сачков]
Фундаментальное изучение работы с реляционными базами данных в .NET приложениях на практике.
Освойте PostgreSQL, Entity Framework Core и Dapper для создания эффективных и масштабируемых решений с правильной архитектурой доступа к данным и производительными запросами.

Почему этот интенсив?

• Глубокое понимание баз данных: от теории ACID до практической реализации сложных запросов
• Два подхода к работе с данными: изучите как ORM (Entity Framework Core), так и микро-ORM (Dapper)
• Практические кейсы: реальный проект системы бронирования мест с решением типичных проблем...

Ищу курс школы Монта

Как зарабатывать на Потоке 200% годовых с гарантией​

Стабильные 50 000 рублей в месяц​

На готовом реальном примере автора методики​

ОПИСАНИЕ:

Пожалуй, обряды очищения со стихиями самые простые и естественные. Пробовали вы когда-нибудь смыть водой плохое настроение? А прыгали через купальский костер? Это и есть очищение стихиями. Однако, не всё так просто. Чтобы обряд очищения был сильным, пригодятся и верные заговоры, и знания о том, как наполнить чародейное поле силой стихий.

На вебинаре как раз этими знаниями и поделимся. Дадим короткие заговоры для очищения, обращенные к разным стихиям. Научим упражнениям для развития своих чародейных способностей и поговорим о том, как чародейное поле наполняется силой стихий.

Содержание
: темы, обсуждаемые на встрече

Роль Стихий в...

ОПИСАНИЕ:

Heart on fire. The Hidden Danger In 2026

Язык: английский + ИИ озвучка (русский язык)

2026: год перегрева сердец

Год Огненной Лошади (丙午年) разжигает интенсивные энергии Огня и Земли - время великих преобразований, но также и большого дисбаланса.

Когда Огонь слишком силен, он сжигает Сердце, истощает наш дух (神 Шэнь) и вызывает скрытые опасности:

Сердцебиение и высокое кровяное давление

Тревожность, беспокойство, бессонница

Раздражительность, гнев, перепады настроения

Эмоциональное истощение, выгорание, паника

Симптомы жара: покраснение лица, язвы во рту, воспаление

Если в вашей карте Бацзы уже присутствует сильный Огонь или...

ОПИСАНИЕ:

Этот курс — отличный шанс для вас не только ознакомиться с возможностями БСП, но и научиться применять их на практике для решения конкретных задач. Мы уверены, что полученные знания помогут вам стать более компетентным специалистом, создавать более качественные и современные решения на платформе 1С.

Чему вы научитесь

Цель нашего курса — помочь вам понять, как максимально эффективно использовать "1С:Библиотека стандартных подсистем" для автоматизации бизнес-процессов, повышения производительности и качества ваших решений. Мы подробно рассмотрим, как установить систему БСП, как использовать её возможности для расширения функционала...

ОПИСАНИЕ:

✔ Этот уникальный курс включает в себя:

- Неисчерпаемое количество видео, которые станут путеводителем по учебнику.
Каждое видео – это интерактивное упражнение, основанное на учебных пособиях, используемых для подготовки к экзамену.

- Мы понимаем, как важно учащимся иметь постоянный доступ к ресурсам с настоящим, живым английским. Именно поэтому мы обеспечили вас всеми необходимыми материалами, начиная от The Guardian Newspaper и закачивая документальными фильмами, доступными онлайн, которые помогут вам изучить английский более углубленно.

- Чтобы дать нашим студентам ещё больше языковой практики, мы создали дополнительные...

ОПИСАНИЕ:

Предзаказ выкройки домика для кота. Коллекция с котиками «Миу»
Выкройка №: 961
Выкройку можно приобрести по предварительному заказу с максимальной скидкой 20%. Лекала, фотографии, подробное описание выкройки и фото-мастер-класс по пошиву появятся в день выхода выкройки.

Ожидаемая дата выхода выкройки — 19 ноября.

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

ОПИСАНИЕ:

Выкройка сумки умеренного объема, жесткой формы из натуральной кожи. Подкладка притачная. Внутри сумки два отделения. В средней стенке выполнен карман на молнии. Ручки жесткой формы, втачные. На задней стенке сумки прорезной карман на молнии. Форма сумки создается за счет складок по бокам. По сумке выполнены отделочные строчки. Застежка сумки на клапан с цупферным замком.

Примерное время пошива – 3 дня (24 часов).

Цена 250 руб.

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

ОПИСАНИЕ:

Водолазка цельнокроеным с воротником-стойкой и акцентными швами.

Водолазка малого объема, прилегающего силуэта, длиной чуть ниже линии бедер, с цельнокроеной стойкой.

Перед с нагрудной вытачкой из бокового шва.

Перед и спинка со средним швом.

Рукав втачной, одношовный, длиной ниже линии запястья.

На модели изделие, сшитое по выкройке 42 размера, рост 170-176. Параметры модели: Ог: 85, От: 66, Об: 93, Рост: 172.

Цена 1250 руб.

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

ОПИСАНИЕ:

Выкройка пончо большого объема, прямого силуэта. На деталях полочки прорезные карманы с втачной листочкой. Застежка центральная на обметанные петли и пуговицы. Воротник – стойка. По спинке, шве втачивания воротника, пата с обметанной петлей для фиксации съемной пелерины. Застежка пелерины на пату с обметанной петлей и пуговицу. Пончо и пелерина на притачной подкладке. По изделию и пелерине проложены отделочные строчки. Длина пончо ниже колена.

Примерное время пошива – 2,5 дня (20 часов).

Цена: 3*440=1320 руб.

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:

ОПИСАНИЕ:

Подробный видео-мастер класс (11 уроков) + выкройка в формате ПДФ по пошиву оригинальной женской сумки.

Размеры сумки длина 29 см, высота 24 см, ( полная, в развернутом виде 34 см) ширина донышка 8 см.

Сумка на подкладке, вход в сумку на молнии, есть внутри накладной карман. Еще один карман на задней стенке сумки.

Можно носить в сложенном виде, тогда верх сумки будет смотреться, как клапан. Можно носить, прикрепляя ручки за верхние шлевки, тогда сумка увеличивается в длину, в нее свободно входит папка А4.

Список материалов и фурнитуры для сумки Ася:

1.Основной материал (кожзам) 40 см при ширине 150 см

2. Отделочный материал (...

ОПИСАНИЕ:

Брюки малого объема, зауженные к низу, длиной до щиколотки. На передних половинках брюк карманы с фигурной линией входа и отрезной боковой частью. Задние половинки брюк с притачной кокеткой и накладными карманами фигурной формы. Пояс подкройной, с 5 шлевками, шириной 4,0 см. Верхний край пояса располагается ниже естественной линии талии на 2,5 см. Шов сиденья на естественном уровне. Застежка брюк на молнию, в шве соединения передних частей, и на пуговицу и петлю на поясе.

На модели изделие, сшитое по выкройке 42 размера, рост 170-176. Параметры модели: Ог: 86, От: 62, Об: 89, Рост: 173.

Уена: 8*280 руб = 2240 руб...

ОПИСАНИЕ:

Брюки умеренного объема, зауженные к низу, полной длины. Передняя половинка брюк с рельефом и карманом. Рельеф начинается из бокового шва, ниже уровня кармана, и заканчивается по низу передней половинки. Карман с фигурной линией входа и отрезной боковой частью. Задние половинки брюк с талиевыми вытачками и накладными карманами прямоугольной формы. Пояс подкройной, с 5 шлевками, шириной 4,0 см. Верхний край пояса располагается ниже естественной линии талии на 3,5 см. Шов сиденья спущен на 2,0 см. Застежка брюк на молнию, в шве соединения передних частей, и на пуговицу и петлю на поясе.

На модели изделие, сшитое по выкройке 42 размера...

ОПИСАНИЕ:

Выкройка куртки прямого силуэта, большого объема. На деталях полочек два прорезных кармана с втачной листочкой. На деталях спинки средний шов. Застежка куртки двубортная на петли и пуговицы. Линия плеча спущенная. Расширенный плечевой пояс с погонами, фиксируемыми на петли и пуговицы. Рукав одношовный, большого объема. По низу рукава настрочные шлевки и съемные паты. Застежка паты на пряжку и пробивные люверсы. Отложной воротник на отрезной стойке. Застежка стойки воротника на пату с пряжкой и пробивными люверсами. По низу изделия съемный пояс с пряжкой и пробивными люверсами. В боковых швах шлевки. По куртке, патам и поясу выполнена...