Личностный рост [Хасай Алиев] Как снять страх и тревожность и получать спокойное состояние. Метод Ключ

[Anonymous (ad6f)]

ОПИСАНИЕ:

На этом вебинаре вы получите:

• Что есть причина, а что следствие в состояниях страха и тревожности.
• С чего начинать восстановление и оздоровление организма.
• Как научиться быстро распознать стрессовые реакции, как справляться с тревогами и не доводить себя до хронических состояний.
• Сон. Для людей с нарушением сна.
• Тревожный сон, прерывистый, частое просыпание, хроническое недосыпание- все это симптомы нарушения деятельности нервной системы.
• Советы, практика для восстановления и улучшения сна.
• Антистрессовые приемы.
• Техника нейтрального состояния.
• Приемы для психоэмоциональной разгрузки.
• Техника релаксации для сна.
• Почему бывает страх.
• Как снять напряженность и тревогу.
• Критерий подбора индивидуальных приемов, снимающих стресс, страх, тревогу автоматически.
• Алгоритм закрепления навыков гармонизации.
• Пакет классических приемов Синхрогимнастики Метода Ключ+ 1-минутное Ключевое дыхание, ВОЛНА для Разгрузки с Перезагрузкой для восстановления и решения волнующих вопросов.

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент