Здоровье / Внешний вид [Василий Ульянов] 3 недели убойных домашних тренировок

[kinolog]

Спойлер: Описание

А как выглядит твоё тело?
Скажи, испытываешь ли ты удовольствие от того, как выглядит твое тело?
Получаешь ли ты по утрам кайф, когда стоишь в ванной, чистишь зубы и смотришь на себя в зеркало?
Любишь ли ты ездить на летний отдых с друзьями, загорать и купаться, оголив перед всеми свой торс?
Или же ты всегда стараетешься побыстрее избежать таких ситуаций, стараешься не снимать рубашку на людях и не смотреть на себя в зеркало?
Ты сталкивался с подобными ситуациями:
когда, общаясь с друзьями и коллегами, ты чувствуешь себя дискомфортно из-за своего тела.
когда в твоей голове постоянно сидят мысли о том, что о тебе подумают другие.
когда тебя бесит смотреть на себя в зеркало без рубашки и ты считаешь себя уродливым
когда, общаясь с противоположным полом, ты начинаешь трястись и мямлиться как первоклассник из-за того, что чувствуешь себя бесформенным неудачником
Дальше будет еще хуже!
Думаю, если ты здесь, то наверняка

Спойлер: программа тренинга

Это будет захватывать дух...
Это будет взрывать Ваши мышцы...
Это будет ДАВАТЬ РЕЗУЛЬТАТ!
1. Делаем замеры.
2. Избавляемся от вредных привычек.
3. Выпрямляем осанку.
4. Тренируем мышцы груди.
5. Герои фильмов.
6. Тренируем мышцы рук.
7. Тренируем мышцы пресса.
8. Загораем.
9. Тренируем мышцы спины.
10. Тренируем мышцы ног.
11. Бег с ускорениями.
12. Схема правильного, здорового питания.
13. "Креативим" тренажеры в домашних условиях.
14. Восстанавливаем молодость тела.
15. Живем по биоритмам земли.
16. Новый спорт на Ваш выбор.
17. Полезный отдых на природе.
18. Прогулки, активно сжигающие жир.
19. Упражнение "Улыбка".
20. Массаж.
21. Проводим креативную зарядку.
22. Смотрим в глаза людям.
23. Обаяние и умение быть клевым.
24. Замеряем результаты.

[HIDEPL="7,"]http://dropmefiles.com/nWjtk [/HIDEPL]

 

[Nuisance]

Не рабочая ссылка

 

[Astraport]

Интересно. Обновите плиз.

 

[os]

Клубы Web-Master, Traffic (Instagram, Google, Яндекс) и Нейросети вновь доступны для всех желающих!​

Что изменилось:

• Клуб Web-Master совмещен с клубом по Трафику. Теперь вы получаете доступ сразу ко всем материалам всех тематических клубов. В клубе по трафику вы получаете доступ к блокам по Instagram (+ серые/черные ниши), Яндекс и Google. Материалы доступны для изучения сразу. Больше нет необходимости покупать эти направления по отдельности. Вступаете и изучаете только то, что вам нужно.
• В совмещенных клубах появилась собственная биржа заказов.
• До вступления в клуб теперь доступна бесплатная 15-минутная консультация с куратором.
• Направление открыто до конца года, возможно, закроем немного раньше. С 2025 года мы полностью убираем эти направления для новых пользователей.
• Стоимость доступа к совмещенным клубам - 150 + 100 USD.
• Текущие пользователи клубов Веб-мастер и Трафик получат возможность присоединиться к соседнему клубу по отличным условиям.
• Стоимость доступа клуба по нейросетям осталась, как и была. В клубе сейчас почти 200 участников. Совсем скоро появится блок по нейро-музыке, на который участники клуба получат 50% скидку. После выхода блока в свет, общая стоимость клуба по нейросетям повысится.

ПОДРОБНОСТИ

 

[FoZen]

Интересно. Обновите плиз.

[HIDEPL="7,"]https://yadi.sk/d/NCKg6G653WHAdJ[/HIDEPL]

 

[CrazyHoll]

пойдет гипертонику?