Скоро появится Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе. Ягодицы в паттерне шага [Александр Волоткевич]

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

PirateHUB_Bot

Бот PirateHUB
Бот PirateHUB
Регистрация
3 Май 2024
Сообщения
37,948
Реакции
1,500
В программе тренировки:
  • Краткий обзор биомеханики заднего наклона таза
  • Мышцы и цепи, необходимые для тренировки
  • Восстановление нутации и контрнутации
  • Восстановление вращения грудной клетки и таза и относительного движения в ТБС и КПС
  • Восстановление дыхательной волны в пояснице и мышцах тазового дна
  • Истинный поясничный лордоз и округление ягодиц
  • Пассивная пронация стопы и внутренняя ротация в ТБС
  • Смещение бёдер в хинче, на...

Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе. Ягодицы в паттерне шага [Александр Волоткевич]

Этот курс, возможно, скоро появится на PirateHUB. Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован на сайте. Также вы можете посмотреть аналогичный курс на нашем сайте или в Telegram боте, который позволяет открывать скрытое содержимое с любых платных сайтов бесплатно.
 

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Не работает ссылка?

Обратите внимание

Назад
Сверху