- Регистрация
- 27 Авг 2018
- Сообщения
- 33,511
- Реакции
- 403,982
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
Голосов: 0
![ZAC37EvwTY-CJRWkw-8g4w.png](https://img001.prntscr.com/file/img001/ZAC37EvwTY-CJRWkw-8g4w.png)
ОПИСАНИЕ:
Кому рекомендую быть на лекции:
Есть протрузии и/или грыжи позвоночника и желание понять, как с ними можно качественно жить
Хотите разобраться в дополнительных методах поддержания здоровья позвоночника (тейпирование, мануальная терапия, массажи, тракционная терапия и т.п.)
Вы уже занимаетесь по упражнениям и программам для позвоночника Александры Бониной, и хотите получить дополнительные приемы и навыки поддержания здоровья
Что вы получите на этой практической лекции:
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/7.0/png/unicode/64/2705.png)
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/7.0/png/unicode/64/2705.png)
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/7.0/png/unicode/64/2705.png)
облегчающие положения тела при грыжах и протрузиях
научитесь отличать мышечную боль от фасциальной
приемы самокоррекции мягких тканей в зависимости от происхождения болезненности в них
рефлекторная разгрузка с помощью аппликаторов и адаптированных упражнений
стабилизирующие приемы, повышающие эффективность работу мышц пресса, который защищает позвоночник от перегрузки
принципы подбора физических упражнений в зависимости от ваших индивидуальных особенностей
Ориентировочная длительность лекции: 2,5 - 3 часа
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ: