Здоровье / Внешний вид [Суханова Елена] Гайд "Anti-Age" (2024)

1CdxtKnfS3mdeQzvnjwVjg.png

ОПИСАНИЕ:

Гайд "Anti-Age" [Суханова Елена]

  • Это будет дорожная карта в anti-age стратегии, собранная из конспектов, которые я проходила во время всех учебных курсов и семинаров.
  • В руководстве содержатся как и общеизвестные истины, так и сложная информация/
  • Тут нет пошаговой anti-age стратегии, потому что её просто нет, она у каждого из нас индивидуальна, но Вы получите географию всех доступных и реальных инструментов, чтобы выбрать из них лучшие и необходимые для Вас.
Содержание гайда (30 страниц):
  • Типы старения.
  • Теории старения.
  • Признаки старения.
  • Разбор заболеваний, связанных со старением.
  • Роль питания в ускорении процессов старения.
  • Теория высококалорийного питания.
  • Теория оксидантного стресса и хронического воспаления.
  • Продукты, сокращающие продолжительность жизни.
  • Продукты, усиливающие тканевое воспаление (провоспалительные продукты).
  • Чекап с оптимумами.
  • Анти-эйдж стратегия.
  • Питание и митохондрии.
  • Принципы анти-эйдж питания.
  • Биоактивные компоненты пищи.
  • Витамины биоактивные вещества в анти-эйдж питании.
  • Геропротекторы.
  • Антиоксиданты.
  • Регуляторы метаболизма.
  • Регуляторы сигнальных путей.
  • Сенолитики.
  • CR-миметики.
  • Активаторы АМРК (АМФ киназы).
  • Активаторы фактора Nrf2.
  • Вещества, улучшающие состояние сосудов.
  • Снижение уровня воспаления.
  • Увеличение сатурации.
  • Факторы скорости обменных процессов.
  • Снижение общей калорийности: FMD диета.
ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:
 

Обратите внимание

Назад
Сверху