Личностный рост [Елена Ленсу] Как работать эффективно и с удовольствием

[Monkey King]

ОПИСАНИЕ:

Курс для тех, кто хочет построить карьеру с опорой на собственные ценности

Многие из нас думают: если найти работу, которая нравится, можно избежать выгорания и достичь карьерных высот. На самом деле это не так. Даже те, кто любит своё дело, устают и часто не добиваются поставленных целей. Как этого избежать? Научиться прислушиваться к себе и выработать индивидуальный подход к карьере.

Сделаем это на курсе. Узнаем, как извлекать пользу из профессиональных кризисов, планировать загрузку и отстаивать границы в коллективе, не вступая в конфликты. А ещё разберёмся, как применять эти знания на практике.

За 6 занятий определим свои ценности и с опорой на них выстроим собственный подход к рабочему процессу

• Найдём причины стресса на работе и освоим инструменты, чтобы справиться с ним
• Научимся слышать сигналы своего организма и отдыхать, когда это необходимо
• Узнаем, как мягко отказывать руководителю и коллегам, не вступая в конфликты
• Познакомимся со способами выхода из профессиональных кризисов
• Поймём, как преодолеть синдром самозванца
• Подберём техники тайм-менеджмента, которые помогут работать эффективно именно вам
• Разберёмся, как стать лидером команды и всем ли это нужно
• Встроим самообразование в распорядок дня так, чтобы оно не мешало работе и личной жизни

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент