Здоровье / Внешний вид Денис Борисов - Летняя схема

[reson]

О ЧЕМ?

О РЕЖИМЕ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ ЛЕТОМ!!! Весьма часто последнее время меня терроризируют вопросами по поводу правильного тренинга в теплое время. Вполне очевидно, что летом мы обнажаемся больше, чем в зимний период времени. Поэтому любого нормального человека особенно волнует вопрос что сделать со своим телом такого, чтоб не было стыдно раздеться на пляже.

Давно я не давал вам каких то практических схем. Сейчас решил исправить эту ситуацию и дать вам ПОШАГОВЫЙ алгоритм действий на каждый день для эффективного приведения вашего тела в порядок. Что внутри материала?

• ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА по дням недели
• РАСПОРЯДОК ДНЯ (ПИТАНИЕ) по часам
• ТРЕНИРОВКА поминутно

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

Пароль: 79oy8guJfyr67FTG

 

[Grizlok]

О Борисове могу сказать только положительно. Обязательно найдите подборку его курсов. Из этой схемы я многое взял, чтобы просушиться. В итоге за 2,5 месяца минус 8 кг уже.

 

[guslik]

согласен. все упорядочено и структурировано изложено

 

[os]

​

️Создайте любое изображение, которое можете вообразить с помощью нейросети Fooocus & Stable Diffusion.

За 2 месяца вы научитесь с помощью нейросети Fooocus и передовых моделей SDXL от Stable Diffusion создавать визуальные работы, которые будут выделяться в лентах социальных медиа и придадут уникальность вашим проектам. Вы начнете свой путь именно с изучения нейросети Fooocus, где мы расскажем все о генерации крутых изображений. Затем перейдем к архитектуре, музыке, видео и многому другому. Все будет происходить постепенно. И все это под руководством куратора Ильи Тимонина и его команды!

Подробнее о клубе